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MLB-義大犀牛球員變身 改打美式足球練體能

繼上周末的義大好聲音2後,義大犀牛又出奇招,今日春訓的義大犀牛化身為美式足球隊,於高雄西子灣海水浴場沙灘上進行分組對抗,在美籍總教練大威的的指導下,球員玩起美式足球有模有樣,同時也在歡笑聲中完成體能訓練活動。

 

 

義大犀牛27日體能訓練課程,從每天面對的棒球場草皮搬到高雄西子灣的沙灘,讓球員轉換心情,讓球員倘佯在山、海、沙灘的美景下,完成釋放壓力的心境下體能訓練腳力與心肺功能。

在進行簡單的熱身後,美籍總教練大威召集全隊球員,下達的指令不是跑壘、跑步,而是拿出美式足球,指導球員們美式足球的傳接技巧,許多球員第一次接觸到這項運動,在沙灘上不僅跑不到定位接球,甚至跌個大跟斗,引來其他球員笑聲連連。

經分組跑接訓練後,大威總教練要求禁止激烈衝撞、拉扯,防止運動傷害的前題下,進行第一屆義大犀牛杯美式足球賽,他還特別下場客串四分衛,可惜臨時組隊彼此默契不夠,頻頻出現漏接,不僅引來其他球員的訕笑聲,連在一旁觀看的遊客也笑得合不攏嘴。

經過一個多小時的臨場訓練,大家的默契與技巧愈來愈好,甚至還達陣成功,最後大威總教練選出最佳四分衛是義大今年第一指名的投手黃勝雄,而最佳接球員和最佳角衛分別為張詠漢以及投手教練劉志昇。

體能教練江奕昌表示,美式足球可以訓球員的心肺、敏捷度與反應能力,如果球員春訓每天做一樣的事,心情也會容易煩燥,透過在不同的場地、不同的方式的體能訓練,讓球員轉換一樣接受訓練的心情,回來的心情也會比較好,更能達到訓練的教果。

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